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熱中症対策 夏ダメージ日焼け対策 日焼け後の肌ケア 夏のダメージを最小限にする方法 日焼け後の初期対応 冷却と鎮静 日焼け直後の冷却方法と鎮静剤の使用 日焼け直後の冷却方法 日焼けした肌は、高温と強い紫外線によって損傷を受けています。 まずは体温を下げることが重要です。 冷却はなるべく早く行うことで、肌へのダメージを最小限に抑えることができます。 氷水や冷たいタオルを使い、患部を優しく冷やします。 冷...